Qolyをご覧のサッカーファンの皆様、こんばんは。

フリースタイルフットボールパフォーマーのtatsuyaです。

私のYoutubeチャンネル「やべっちFC宿題模範解答」を、さらに掘り下げて解説させていただく、このコーナーをいつもご覧いただきありがとうございます。

本日の宿題内容は、前々回にご紹介したVol.10での宿題とほぼ同じで、ツータッチ目がボールを踏みつけた足と同じ足になります。

Vol.10ができた方は、比較的簡単に出来るようになるかと思います。

【今日のお題】小野伸二の宿題（2005.4.10）

【正式名称】スマッシュリフト
【難易度】★★★☆☆

1. 体の中心線より後ろでボールを踏む

序盤はVol.10と同じで、体の中心線より後ろにボールと右足を置き、膝の力は抜いて軸足はまっすぐ伸ばしましょう。

上図のように、つま先を外側に向けアウトサイド側に力を入れて、ボールを強く踏みましょう。

2. つま先を真っ直ぐに向けつつ、足を前方にスライドさせる

つま先を前方に向けながら、ボールを踏み潰すように足を前方にスライドさせることで、地面に足裏がついた時に、ボールに強いスピンがかかります。

地面に足の裏がついたあと、ボールがカカトに当たるまで足は動かさずに置いておくと、スピンのかかったボールがカカトをかけ上げるようにして上に浮きます。

3. 浮き上がったボールを、右足のカカトでそっと蹴り上げる

上がったボールをよく見て、同じ足のカカトで真上に蹴り上げましょう。

あまりカカトを上げすぎずに、カカトの面が水平になるように、そっと蹴るだけでボールはしっかりと上がります。

さて以上の事をふまえた上で、もう一度ご覧ください。

■動画掲載チャンネル

Youtubeチャンネル登録はコチラ

■前回の宿題
【誰でも出来るやべっち宿題Vol.11】小野伸二の宿題(2005/3/20放送)

【Qolyインタビュー】パリ五輪出場の東京ヴェルディMF山田楓喜、トッテナムのクルゼフスキを「自分の究極系」と語るワケ

大谷翔平より稼ぐ5人のサッカー選手