Qolyをご覧のサッカーファンの皆様、こんにちは。

フリースタイルフットボールパフォーマーのtatsuyaです。

私のYoutubeチャンネル「やべっちFC宿題模範解答」をさらに掘り下げて解説する【誰でも出来るやべっち宿題】のコーナーをご覧いただきありがとうございます。

今回のお題も、前回・前々回に引き続きロナウジーニョ選手の宿題です。

【今日のお題】ロナウジーニョの宿題（2005.1.16）
【正式名称】？？？
【難易度】★☆☆☆☆

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久しぶりの★☆☆☆☆のトリックです。ポイントとなる部分も、少ないので是非練習して、マスターしましょう。

1. 足の甲の上でボールをしっかりと静止させる(ストール)

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いくら簡単とはいえ、足の甲にボールを乗せる「ストール」という技を出来ない事には、話は進みません。

つま先をしっかりと伸ばした時に出来る指の付け根のくぼみと脛（すね）で、ボールを下からすくうようにしてバランスをとりましょう。

2. 膝を伸ばしたまま足を後ろに振り抜く

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後はこのまま足を後ろに振り抜くだけなのですが、この時、上の写真のように足が地面と垂直になるまでは膝を真っすぐのばしたまま後ろに振り抜きましょう。

3. つま先を伸ばした状態で膝を曲げ、つま先にボールを引っ掛ける

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つま先を強く伸ばした状態で膝を曲げる事で、ボールが足の甲から離れる際につま先に引っかかりボールが上に上がります。

膝を曲げた後、足はボールの外側を通して次の蹴り上げる動作の為に、ボールの下に先回りさせましょう。

4. 落下してくるボールに水平にかかとの面を当てる

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あとは第2回でも書きましたが、かかとでボールを真上に蹴り上げる際は、かかとの面が真っすぐ真上に向いているようにしましょう。

さて以上の事をふまえた上で、もう一度ご覧ください。

先日、フリースタイルフットボール日本チャンピオンのnaoくんと飲酒運転撲滅イベント「LIVE SDD」のリレーマラソンにリフティングで参加してきました。

5kmをリフティングで走るというのは、相当しんどいものがありましたが、いずれはフルマラソンに挑戦してみたいものです。

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この様子は、関西テレビさんで取り上げていただけるかもしれないので宜しければチェックしてみて下さい。

他にも多数、宿題動画をアップしております。

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■ 前回の宿題
【誰でも出来るやべっち宿題Vol.3】ロナウジーニョの宿題(2005/1/16放送)

筆者名：tatsuya

プロフィール：関西を中心に全国でパフォーマンスを披露するフリースタイルフットボールパフォーマー。 フリースタイルフットボールユニットRAPAZにも所属し、JリーグやFリーグでのハーフタイムショー、結婚式、学校訪問など活動の幅は広い。
フリースタイルを広める傍ら、ET-KINGのTENNが主将・代表を務める大阪のアーティストフットサルチーム「DONAIYA OSAKA」では背番号「9」を背負い、普段サッカーに興味を持たない音楽ファンの層の人々にサッカー、フットサルの楽しさを広める活動にも力を注いでいる。

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